||| CONTENTS ||| 薬膳の基本１ 薬膳の基本２ 日常使う薬膳で食考効果の高い食べ物 四季の暮し方 四季の食べ方 ||| 四季の薬草 ||| 春の薬草 夏の薬草 秋の薬草 冬の薬草 ||| 体質別薬膳 ||| 各タイプ別の特徴・食事の摂りかた タイプの判定表 陰陽判断の基準 食べ物の陰陽表 料理法によって証が変わる 基本的な調味料 お問合せ ホーム