||| CONTENTS |||

  • 薬膳の基本1
  • 薬膳の基本2

  • 日常使う薬膳で食考効果の高い食べ物
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  • 早見表
  • アシタバ
  • スギナ
  • モロヘイヤ
  • 高麗人参
  • 花粉
  • 花粉スピルリナ
  • 花粉プロポリス
  • 熊笹
  • ウコン
  • ツルドクダミ
  • タンポポ
  • ベニバナ
  • トウキ
  • ハトムギ
  • 羅漢果
  • ドクダミ
  • 甘草
  • くこの実
  • 酵素
  • パパイヤ酵素
  • 烏骨鶏

  • 四季の暮し方
  • 四季の食べ方

  • ||| 四季の薬草 |||
  • 春の薬草
  • 夏の薬草
  • 秋の薬草
  • 冬の薬草

  • ||| 体質別薬膳 |||
  • 各タイプ別の特徴・食事の摂りかた
  • タイプの判定表
  • 陰陽判断の基準
  • 食べ物の陰陽表
  • 料理法によって証が変わる
  • 基本的な調味料
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